Ma spécialité : santé féminine

J’accompagne les femmes dans les différentes étapes de leur parcours de santé, notamment :

● Endométriose : prise en charge nutritionnelle adaptée pour soulager les symptômes et améliorer la qualité de vie.

● Syndrome des Ovaires Polykystiques (SOPK) : gestion du poids, équilibre hormonal et conseils pour améliorer les symptômes.

● Fertilité : accompagnement nutritionnel pour soutenir la fertilité et optimiser les chances de conception.

● Troubles digestifs : accompagnement dans la gestion des troubles digestifs fréquents chez les femmes, en particulier ceux associés aux pathologies gynécologiques.

● Grossesse : suivi nutritionnel pour un développement optimal du bébé et une grossesse sereine.

● Ménopause : gestion des symptômes et des besoins nutritionnels spécifiques en cette période de transition.

Mon parcours professionnel : une expertise approfondie

Avant de me consacrer entièrement à la diététique, j'ai exercé en pharmacie, ce qui m’a permis d’acquérir une solide connaissance des médicaments, des pathologies courantes et des interactions médicamenteuses. Cette expérience m’a aidée à mieux comprendre l’importance de la nutrition dans le cadre de certaines pathologies et à adopter une approche globale de la santé.

Aujourd'hui, j'exerce également à l'hôpital lors de consultations externes en gynécologie, où je mets mon expertise au service des femmes pour des problématiques telles que l'endométriose, le SOPK, la fertilité, les troubles digestifs, la grossesse et la ménopause. Cette expérience clinique me permet de vous offrir des conseils nutritionnels fondés sur des connaissances actualisées et une approche médicale complémentaire.

Autres motifs de consultation

En plus des problématiques féminines, certaines consultations peuvent être liées à des objectifs spécifiques de santé, comme la perte de poids. Ce motif peut concerner aussi bien des personnes confrontées à des enjeux féminins (comme les déséquilibres hormonaux) que d'autres problématiques de santé plus générales. Mon objectif est de vous accompagner de manière saine, durable et personnalisée dans vos démarches de gestion du poids, en tenant compte de votre histoire, de vos besoins et de votre rythme.

Autres domaines d'expertise

Je propose également un accompagnement nutritionnel dans les domaines suivants :

● Diabète : suivi pour la gestion du diabète de type 1 ou type 2, avec un focus sur la régulation de la glycémie et la prévention des complications.

● Chirurgie bariatrique : suivi pré et post-opératoire pour optimiser la perte de poids, prévenir les carences et adopter des habitudes alimentaires durables.

Ma méthode : écoute, bienveillance et personnalisation

Mon approche repose sur une écoute attentive de vos besoins, un respect total de votre rythme et une adaptation de mes conseils à votre mode de vie. Chaque consultation est un moment privilégié pour vous guider vers des objectifs de santé réalistes et atteignables. Ensemble, nous élaborerons un plan nutritionnel sur-mesure, en accord avec vos attentes et votre bien-être.

N’hésitez pas à me contacter pour toute question ou pour prendre rendez-vous. Ensemble, nous trouverons les solutions nutritionnelles qui vous conviennent le mieux, pour que vous puissiez vous sentir bien dans votre corps et dans votre vie !

Mes formations :

Ateliers collectifs

Vous souhaitez faire intervenir une professionnelle de la nutrition dans votre structure (collectivité, association, école, communauté de commune...) ou entreprise ?

Je vous propose des interventions nutritionnelles ponctuelles ou régulières sur des thèmes spécifiques autour de l’alimentation, la santé, le bien-être, le plaisir de bien manger, etc...

Qu'il s'agisse d’un public :

• d’enfants,

• d’adolescents,

• de séniors,

• de salariés...

Ces activités peuvent prendre différentes formes : des conférences, des ateliers ludiques en petit groupe, des entretiens individuels, des stands, des ateliers culinaires...

Voici une liste de thèmes qui peuvent être abordés selon le type de population :

• L'équilibre alimentaire, bien manger pour sa santé

• Le petit déjeuner

• Manger à petit budget

• Manger sur le pouce

• Les repas répétés au restaurant...

Nous pouvons également travailler ensemble sur le contenu en fonction de vos attentes et besoins

Ludiques, informatives et interactives : la dynamique de groupe est intéressante pour partager des expériences. Ce sont des moments privilégiés pour assimiler de bonnes habitudes alimentaires, le tout dans une ambiance conviviale et chaleureuse.

Vous souhaitez proposer des activités, n'hésitez pas à me contacter afin de définir ensemble les modalités.